Cemburu dan 7 Cara Mengatasinya

CERITA CEMBURU PERTAMA

Cemburu paling hebat yang pernah terjadi dalam sepanjang alam ini wujud adalah cemburu Iblis kepada Nabi Adam. Apabila Allah menyuruh Iblis sujud pada Nabi Adam, Iblis enggan. Iblis merasakan dirinya lebih baik dari Nabi Adam. Iblis cemburu karena Allah memberikan penghormatan yang begitu tinggi kepada Nabi Adam. Akibatnya, Iblis dicampak keluar dari syurga dan kini tempat tinggal abadinya adalah di dalam neraka.

Cemburu manusia yang pertama pula berlaku dalam kisah Habil dan Qabil yang merupakan 2 putera Nabi Adam. Qabil tidak puas hati dengan Habil karena Habil akan dinikahkan dengan Iqlima (saudara kembar Qabil) yang jauh lebih rupawan dari Labuda (saudara kembar Habil). Ini kemudian membawa kepada adegan-adegan dramatik yang mengenaskan. Klimaksnya kisah ini adalah Qabil membunuh Habil. Ini Kasus cemburu pertama dalam sejarah manusia, dan cemburu pertama ini juga telah membawa kepada tragedi pertumpahan darah yang pertama di atas muka bumi ini.



7 CARA MENGATASI SIFAT CEMBURU

1) Dari 2 kisah cemburu tetang Iblis dan Qabil itu, kita simpulkan bahwa sifat cemburu tidak membawa kebaikan langsung kepada kita. Cemburu hanya memyengsarakan diri sendiri. Tidak ada hasil yang baik dan menggembirakan dalam hati manusia yang sering cemburu. Oleh karena itu sebelum kita merasa cemburu, coba renung kembali kisah Iblis dan Qabil ini.

2)  Kita selaku manusia biasa, memang agak sulit untuk membuang 100% sifat cemburu dari hati. Oleh itu, lampiaskan sifat cemburu ini pada 2 hal berdasarkan kepada hadith Rasulullah SAW dari kitab Sahih Muslim ini: 
    "Tidak ada hasrad (cemburu) yang dibenarkan kecuali terhadap dua orang; Yaitu pada orang yang Allah berikan harta, dia menghabiskannya dalam kebaikan. Dan pada orang yang diberikan ilmu dan dia beramal dengan ilmu tersebut dan mengajarkannya pula kepada manusia."

3)  Imam al-Ghazali ada menerangkan di dalam kitab Ihya Ulumuddin bahwa manusia jenis yang kuat hasad dan cemburu ini, apabila diberitahukan kepadanya kebahagiaan yang diterima oleh orang lain, hatinya akan jadi benci dan resah. Apabila dia mengetahui musuhnya ditimpa musibah dan nasib malang, hatinya akan menyanyi keriangan.
    Cemburu pada orang lain maksudnya kita tidak senang pada nikmat yang Allah berikan kepada para hamba-Nya. Ini juga bermakna bahawa kita tidak ridho pada takdir dan ketetapan Allah. Jika kita sendiri tidak ridho pada Allah, apakah mungkin bagi kita untuk mendapatkan keridhoan Allah? Dan jika Allah tidak ridho pada kita, apakah mungkin ketenangan hati itu akan kita dapatkan?
     Seorang ulama Sufi yang hebat, menerangkan bahwa untuk membersihkan hati (sekaligus mendapat ketenangan dan kedamaian jiwa), hindarkan dari rasa cemburu pada keberhasilan orang lain. Sebaliknya, jika manusia lain mendapat kebaikan dan rezeki yang lebih dari kita, kita doakan kebaikan dan kebahagiaan untuk mereka. Jika musuh kita yang mendapat kebaikan, jangan juga cemburu. Cemburu kepada musuh hanya akan menambahkan lagi penguasaan psikologi mereka ke atas diri kita.


4)   Cemburu hadir sebab kita merasa kita lebih baik dan lebih mulia dari orang lain. Apabila kita ada persepsi begitu, kita akan mudah merasakan bahwa dia dan mereka tidak layak untuk menerima nikmat tersebut. Hanya Kita saja yang layak. Buang sifat seperti itu dan tanamkan dalam hati bahwa yang orang lebih mulia di sisi Allah hanya diukur dari segi ketaqwaannya. Dengan ini, di samping dapat membuang sifat cemburu, kita juga sekaligus dapat berlomba-lomba dengan manusia lain dalam meningkatkan ketaqwaan kepada Allah.

5)   Kebanyakan orang berusia dewasa yang mengeluh karena belum menemukan jodoh. Mereka agak depresi dan stres memikirkan jodoh. Menikah memang indah. Setiap otang punya keinginan untuk menikah. Tetapi menjadikan pernikahan sebagai alasan untuk memberikan kebahagian hidup agak kurang tepat. Pasangan yang kelihatan gembira mungkin karena sejak remaja mereka sudah memiliki gaya hidup yang ceria. Tapi apa akan jadi jika Lelaki A yang pesimis menikah dengan Wanita B yang bersifat sangat cemburu buta. Apakah anda berpikir dengan pernikahan itu, Lelaki A dan Wanita B itu akan mendapat kegembiraan dan kebahagiaan hidup?

     Pernikahan hanya satu keindahan yang sementara. Jika ia tidak diiringi dengan tanggung jawab, pernikahan adalah satu bencana. Sebagai contoh mengapa Britney Spears bercerai dengan suami pertamanya Jason Allen Alexander setelah mereka sah menjadi suami isteri selama 55 jam sahaja? Mengapa ini terjadi? Jawabnya adalah Tidak adanya kebahagiaan! Maka, pernikahan bukan tiket mutlak kebahagiaan hidup. Ketahuilah bahwa sebagian dari kegembiraan itu terletak pada ridho Allah dan sebagian lagi terletak pada cara orang itu berfikir.
Kepada yang masih belum menikah, bersabarlah. Pernikahan juga sangat penting dalam kehidupan manusia. Saya ingin membantu, tetapi saya tidak dapat memberi masukan berlebihan karena saya pun masih belum menikah.

Coba anda boleh baca artikel ini:
Jangan cemburu kepada teman-teman anda yang terlebih dahulu mengakhiri masa lajangnya. Bila sampai waktu yang ditetapkan Allah, anda pasti akan mendapatnya. Ini konsep tawakal dalam Islam. Ada yang cepat dan ada yang lambat. Coba aplikasikan konsep ilmu statistik untuk lebih memahami masalah ini (Hubungannya apa ya?? Analisa anda jawabannya).

6)  Apa yang mereka miliki tidak selalu diberkati Allah. Kadang-kadang rejeki yang Allah beri pada hamba-Nya adalah bersifat istidraj (sementara) saja.
Rasullulah bersabda:
"Apabila kamu melihat Allah memberikan nikmat kepada hamba-Nya yang selalu membuat maksiat,ketahuilah bahawa orang itu telah diistidrajkan oleh Allah.
(Hadith riwayat Imam at-Tabarani, Ahmad dan Al-Baihaqi).

    Istidraj adalah nikmat yang Allah berikan kepada orang-orang kafir dan fasiq, tetapi dalam waktu yang sama Allah hilangkan arti kesyukuran dihati mereka, dan Allah membinasakan mereka secara beransur-ansur tanpa mereka sadari.
    Tetangga anda di sebelah rumah yang selalu pergi clubbing dan Miras dalam perut, tetapi punya mobil mewah yang tak cuma 1, menjabat sebagai CEO di sebuah Perusahaan besar dan Bonafide, maka ketahuilah bahwa rejeki yang mereka terima itu kemungkinan besar adalah istidraj. Oleh itu, jika anda patuh dan taat pada segala perintah Allah, melakukan solat tahajjud setiap malam, tetapi rejeki masih dalam keadaan terumbang-ambing, maka janganlah terlalu resah. Rejeki yang ala kadarnya adalah ujian dari Allah.
    Jangan pikir dengan duit berkepok-kepok tabungan Milyaran di Bank akan membuatkan kita gembira. Kita gembira karena Allah yang memberi kita kebahagiaan itu. Cobalah anda baca buku karangan "Robert Kiyosaki" yang menceritakan kisah beberapa orang ternama yang kaya-raya waktu itu, akhirnya menerima ajal hidup yang menyedihkan. Lihat, semudah itu Allah menarik kekayaan seseorang.

7)  Terakhir, cemburu datang karena kurang rasa syukur dalam diri. Kita selalu memikirkannya dan merasa resah dengan apa yang tidak kita miliki. Kita cemburu pada orang lain yang memiliki apa yang kita tidak miliki. Tetapi selalu kita tidak mensyukuri dengan apa yang ada pada kita.
Jika anda menyimpan makanan dalam kulkas, dan menyimpan baju di dalam lemari, dan ada kasur sebagai tempat tidur, dan memiliki sebuah rumah... Maka anda sudah jadi lebih kaya dari 75% penduduk bumi yang lain! Percayalah

Sumber Buku: Jangan Cemburu (Malaysia Edition)

Edit & Translate: Puntadewa_002

Buah Pikir Amatiran

Ini adalah beberapa Kata-kata Pembangkit Hati yang pernah saya Posting di FB.

- Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan, pergilah ke tempat-tempat kamu ingin pergi, jadilah seperti yang kamu inginkan, karena kamu hanya memiliki satu kehidupan dan satu kesempatan untuk melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan.... (23 okt 2009)

- Senyuman itu indah, senyuman itu obat paling Mujarab.. Dengan senyuman hati akan tenang.. Dengan senyuman akan melambangkan Kedamaian.. Senyum adalah tanda keikhlasan.. Senyum adalah Anugerah terindah yang diciptakan kepada kita.. Senyumlah seikhlas hati.. Senyumlah disaat hatimu bersedih.. (23 Okt 2009)

- Masa depan yang cerah selalu tergantung kepada masa lalu yang dilupakan. Kamu tidak dapat hidup terus dengan baik jika kamu tidak melupakan kegagalan dan sakit hati dimasa lalu.. (22 Okt 2009)

- Apa yang anda pikirkan saat anda dihadapkan Pilihan? Anda akan memilih yang terbaik? Tp apakah anda pernah berpikir saat anda mengambil keputusan dalam pilihan itu adalah yang terbaik? Terbaik menurut anda belumlah tentu terbaik menurut Allah SWT, sebab Allah SWT Maha Mengetahui apa yang hamba-Nya butuhkan.. So Don't Be Sad.. Tetaplah bersama-Nya dan Jangan Bersedih.. (21 Okt 2009)

- Jangan tertarik kepada seseorang karena parasnya, sebab keelokan paras dapat menyesatkan. Jangan pula tertarik kepada kekayaannya, karena kekayaan dapat musnah. Tertariklah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum, karena hanya senyum yang dapat membuat hari-hari yang gelap menjadi cerah. Semoga kamu menemukan orang seperti itu.. (19 Okt 2009)

- Orang-orang yang paling berbahagia tidak selalu memiliki hal-hal terbaik, mereka hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupnya.. (15 Okt 2009)

- Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain dibukakan. Tetapi acapkali kita terpaku terlalu lama pada pintu yang tertutup tersebut, sehingga tidak melihat pintu lain yang dibukakan bagi kita. Dengarkan kata hatimu, maka berkatalah pada hatimu "Jangan Takut Melangkah" "Janganlah bawa aku bersedih, Karena Hati yang Sedih akan jauh dari ALLAH SWT".. (15 Okt 2009)

- Sungguh benar bahwa kita tidak tahu apa yang kita milik sampai kita kehilangannya, tetapi sungguh benar pula bahwa kita tidak tahu apa yang belum pernah kita miliki sampai kita mendapatkannya. Jangan Bersedih Karena ALLAH SWT selalu bersama Orang-Orang yang Bersabar.. (15 Okt 2009)

La Tahzan - Don't Be Sad

Resep agar tidak bersedih :

1) Percaya sepenuhnya kepada Allah.

2) Kesadaran bahwa semua yang telah Allah takdirkan akan terjadi.

3) Sabar adalah senjata paling ampuh yang dipergunakan oleh orang yang mendapat ujian.

4) Jika tidak sabar lalu apa yang bisa dilakukan. Dan tidak akan terbantu hanya dengan perasaan resah.

5) Mungkin saja akan berada dalam kondisi yang lebih jelek daripada kondisi saat ini.

6) Dari waktu ke waktu jalan keluar akan selalu terbuka.

Dengan menerapkan resep diatas secara ruhiyah akan terlapangkan diri ini dari heterogenitas problem kehidupan. Meletakkan setiap permasalahan pada porsi jiwa yang benar adalah obat mujarab untuk membuang rasa sedih gundah gulana. Pelajaran agar perilaku hidup yang gampang larut dalam duka terkikis habis oleh sifat sabar dan selalu memandang hari 'tomorrow will be better'. La Tahzan, sabar dan optimisme bahwa setiap problem pasti ada jalan keluarnya, setiap penyakit ada obatnya.

Sadarilah bahwa jika Anda hidup hanya dalam batasan hari ini saja, maka akan terpecahlah pikiran Anda, akan kacau semua urusan, dan akan semakin menggunung kesedihan dan kegundahan diri Anda. Inilah makna sabda Rasulullah SAW ''Jika pagi tiba, janganlah menunggu sore, dan jika sore tiba, janganlah menunggu hingga waktu pagi''.

- Lupakan masa lalu dan semua yang pernah terjadi, karena perhatian yang terpaku pada yang telah lewat dan selesai merupakan kebodohan dan kegilaan.

- Jangan menyibukkan diri dengan masa depan, sebab ia masih berada di alam ghaib.

- Jangan mudah tergoncang oleh kritikan. Jadilah orang yang teguh pendirian, dan sadarilah bahwa kritikan itu akan mengangkat harga diri Anda setara dengan kritikan tersebut.

- Beriman kepada Allah, dan beramal shaleh adalah kehidupan yang baik dan bahagia. Barangsiapa menginginkan ketenangan, keteduhan, dan kesenangan maka dia harus berdzikir kepada Allah.

- Persiapkan diri Anda untuk menerima kemungkinan terburuk.

- Berfikirlah tentang nikmat, lalu bersyukurlah.

Anda dengan semua yang ada pada diri Anda sudah lebih banyak daripada yang dimiliki orang lain. Dari waktu ke waktu selalu ada jalan keluar. Dengan musibah hati akan tergerak untuk berdo'a. Musibah itu akan menajamkan nurani dan menguatkan hati. Sesungguhnya setelah kesulitan itu akan ada kemudahan. Jangan pernah hancur hanya karena perkara-perkara yang sepele. Jangan marah, jangan marah, jangan marah !!. (dan langit ter dapat (sebab-sebab) rezekimu d an te rdapat (pula) apa yang dijanjikan kepadamu)(QS Adz-Dzariyat:22). Kebanyakan yang anda takutkan tidak pernah terjadi. Pada orang-orang yang ditimpa musibah itu ada suri tauladan. Sesungguhnya jika Allah mencintai suatu kaum maka Dia akan memberikan cobaan atas mereka. Anda harus melakukan perbuatan yang baik dan membuahkan dan tinggalkan kekosongan. Tinggalkan semua kasak-kusuk, dan jangan percaya kepada kabar burung. Kedengkian dan keinginan Anda yang kuat untuk membalas dendam itu hanya akan membahayakan Anda sendiri, lebih besar daripada bahaya yang menimpa pihak lawan. Semua musibah yang menimpa diri Anda adalah penghapus dosa-dosa. Hidup memang tidak untuk larut dalam kesedihan yang berkepanjangan.

Hidup juga bukan media untuk memuja-muja kegembiran, semua telah diatur berdasarkan regulasi langit yang menjadi hak absolute dari Sang Pencipta. Sebagai mahluk, manusia dibekali dengan apa yang disebut rasa, ada rasa sedih, ada rasa gembira, ada rasa takut, ada rasa gembira, dan berbagai rasa lainnya. Kini yang dituntut adalah bagaimana mampu memanage rasa itu untuk stabil berada dalam ketentuan Tuhan. Maka sungguh berartinya tulisan 'La Tahzan(Don't be Sad) itu.